L’ortie est très riche en minéraux et oligo-éléments, magnésium, calcium, fer, bore, cadmium, chrome, cobalt, cuivre, étain, manganèse, mercure, nickel, phosphore, plomb, potassium, soufre, zinc et de la chlorophylle, des caroténoïdes, du mucilage, des tanins, des acides aminés, et les vitamines C, K, E et B.